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大寒中医养生

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内容来源:www.hnmqzxw.com更新时间:2024-03-29

儿童和老年人消化功能偏差,腊八粥中豆类的食材少放,因为豆类不易消化,可增加小米、粳米、糯米、核桃仁、紫米的比例以补益脾...从外形上比较,红小豆颗粒比较大且饱满而赤小豆则比较小并且瘦长。红小豆颜色有些暗红或是枣红,赤小豆的颜色为黑红。红小豆...唐代孙思邈在《孙真人养生辑录》中提到“十二月勿冒霜露,勿泄津液及汗。”元代丘处机在《四季摄生消息论》“所忌发汗,恐泄...如何降低心脏疾病和中风风险呢?记者探访了县人民医院中医科医师张红, 听听他怎么说。黑茶消化肉食作用更强,可以更好的调整糖代谢、脂肪代谢。 因为腊月阳气微弱、天气严寒,人们活动减少,摄食尤其肉食偏多,所以...说的是腊月一人吃羊肉过量而致严重消化不良,经明朝中医龚云林用黄酒熏蒸、烧酒灌服而治愈的故事。其次,大寒时节仍然是冬令进补的好时机,重点应放在固护脾肾、...药补则需在中医指导下,结合自身体质和具体病状选择服用,如体质...其次,大寒时节仍然是冬令进补的好时机,重点应放在固护脾肾、...药补则需在中医指导下,结合自身体质和具体病状选择服用,如体质...补勿过,准备春发:小寒时节我们推荐的是进补,但大寒时节不建议太过进补,宜适量减少进补量,避免过于燥热。其次,在进补中应...县人民医院中医科医师 张红:县人民医院中医科医师 张红:县人民医院中医科医师 张红:今天大寒期间养生的第三个重点“既要冬藏,又要春生”。大寒,标志着一年二十四节气的终结,同时也意味着新的一年节气的开始,是由...大寒期间养生的另一个重点在于“内滋阴”。大寒节气,正是一年之中最干燥的时期,很多呼吸系统有“老毛病”的人经常会有咳嗽...大寒期间养生的另一个重点在于“内滋阴”。大寒节气,正是一年之中最干燥的时期,很多呼吸系统有“老毛病”的人经常会有咳嗽...大寒是冬季六节气之一,此时天气寒冷已极,故名大寒大寒养生,要着眼于"藏"。 一、安心养性,怡神敛气 心神旺盛,气机通畅,...冬季养生,我们可以怎么做? 1.注意防寒保暖:外出时要加强保暖,特别是颈部、手部、足踝部等易暴露的部位。大椎穴位于我们的...冬季养生,我们可以怎么做? 1.注意防寒保暖:外出时要加强保暖,特别是颈部、手部、足踝部等易暴露的部位。大椎穴位于我们的...

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