抑郁症程度测试题
关于抑郁症，先要看看诊断标准，因为抑郁的情绪谁都会有，每个人都有情绪低落期。抑郁症自我评量表可用来诊断是否患了抑郁症。快来跟着壹点灵小编一起来测测吧！
开始测试（专业版2.99元）：
1 对任何事物都不感兴趣。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
2 容易哭泣，或整天闷闷不乐，没有笑容。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
3 觉得自己是一个失败者，一事无成。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
4 常常生气而且容易激动。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
5 不想吃东西，没有食欲，感觉不出任何味道。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
6 即使有家人和朋友帮助你，你仍然无法摆脱心中的苦恼。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
7 感到精力不能集中。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
8 即使对亲近的人你也懒得答理。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
9 常无缘无故地感到疲乏。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
10 觉得无法继续你的日常学习与工作。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
11 常因一些小事而烦恼。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
12 感到自己的精力下降，动作减慢。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
13 感到被骗，中了圈套或有人想抓住你。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
14 你感到做任何事情都很困难。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
15 感到情绪低沉、压抑。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
16 感到活着还不如死了好。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
17 你感到很孤独。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
18 感到前途没有希望。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
19 常常感到害怕。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
20 缺乏自信，总觉得自己什么都不好。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
21 你觉得自己的话语越来越少，不愿意主动与别人交谈。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
22 在清晨和上午常觉得心情极差。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
23 没心思看电视、报纸、课外读物，干什么都高兴不起来。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
24 你经常责怪自己。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
25 你感到很苦闷。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
26 你晚上睡眠不好，常常失眠或很早就醒来。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
27 这段时间你一直处于愤怒和不满状态。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
28 你觉得人们对你不太友好。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
29 你认为如果你死了别人会生活得好一些。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
30 你感到自己没有什么价值。
1、是 (分数1.00)
2、否 (分数0.00)
以上个选项的得分相加
测试结果：
0-4没有抑郁症状
你的心理基本正常，没有抑郁症状。
5-11你有轻微的抑郁症状
可采取自我心理调节，保持乐观开朗的心境。
11-20你属于中度的抑郁
要找医生咨询，并进行必要的诊疗。
21-30你精神明显抑郁
症状非常严重，你应该请医生给你治疗，同时应进行精神上的自我训练，让自己尽早从消极、压抑的情绪中解脱出来。
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