很多时候，我们都在面对上课犯困的时候不知道该怎么办，其实自己也是不愿意的，但是自己的意识就好像是在极力地反抗一样，我们最终会败在这个挣扎当中。

很多时候我们都会用“春困、秋乏、夏打盹”来安慰自己，不过，其实这可不光是因为这个原因，很多时候还是有很多的主客观因素在其中。

学生上课犯困的4大原因有哪些：

1、学生的睡眠不足

现在的学生每天白天要上课，放学之后还要上补习班，每天晚上回到家，就是各种的作业，写作业可能都要写到半夜。

这样的情况相信很多的家庭都是这样的，也正是因为如此，学生才会在上课的时候犯困，因为对于学生来讲，他们的睡眠质量根本就不足，所以上课的时候就没有什么精力了。

所以，如果学生上课的时候总是犯困，无法注意听讲的话，那么家长就要考虑一下是不是学生的睡眠不足了。

2、跟不上老师的讲课节奏

学生上学的时候，每个老师上课是45分钟，对于学生们来讲，这是一个比较煎熬的过程，如果上课跟不上老师的思路，那这个时候学生就会处于一个迷离的状态，所以就会非常容易犯困。

所以，上课跟上老师的思路是一个很重要的事情，要不然老师讲课的内容，就会成为学生们的“催眠曲”，这是会影响学生的学习成绩的。

3、教室的环境比较压抑

对于学生上课来讲，都是一个教室里面做了很多的学生，而且下课的时候，没什么事情也不会出教师的门，所以这就会导教室中的空气不流通，环境比较压抑，尤其是在上课的时候。

所以，如果这个时候老师讲的课程又不够吸引学生的话，那么学生很容易就会犯困，这就会影响学生的成绩。所以下课的时候还是要多出去走走，呼吸一下新鲜的空气。

毕竟下课的十分钟时间，也是可以让大家有一个缓冲的时间了，这样也好在接下来的时间里能够认真的听老师讲课。

4、学生压力比较大

对于现在的学生而言，学习压力真的非常的大，家长们无时无刻不在给他们施压，总是想要学生能够有一个好成绩，让学生学习各种各样的东西。

可是这样的学习情况其实并不是很理想，很多家长发现钱花了但是学习成绩却没有提升，其实这就是因为学生的压力太大了。

在学生阶段，是一个大脑开发的好时候，但是家长也不要给学生过度的压力，否则学生上课的时候就会很容易犯困，分散学生的注意力，这样可能就是本末倒置了。

防范学生犯困的几个小妙招，家长和学生可以借鉴

1、保持足够的睡眠

家长要清楚一件事情，学生还是要以上老师讲的内容为主，所以不要给学生施加太多的学习压力，这样超负的让学生去学习，这样只会让他在上课的时候没有足够的精力去学习。

所以，家长一定要在平时就督促学生要早睡早起，不要给学生太大的学习压力，这样学生在上课的时候才能有足够的精力去听老师讲课，上课的时候才不会犯困。

2、要经常锻炼身体

身体是革命的本钱，身体健康是非常之重要的一件事情，但是，对于学生犯困的这件事情，家长可以督促学生进行一些适当的锻炼，这样是可以促进血液循环，提升学生的精气神。

不过，这也是要适量的，否则也会导致学生因太过劳累而感到困倦，而适当的锻炼不仅有助于提神，而且还有助于学生的身体健康，这是一个一举两得的事情。

3、上课的时候跟紧老师的讲课思路

家长一定要叮嘱学生在上课的时候要认真的听讲，考试上课要讲的内容都是比较重要的内容，所以上课认真听讲是非常有必要的一件事情。

如果学生认真听讲，能够跟上老师的教学思路，那这样就不会犯困了，而且还会提升成绩，反之，学生可能会因为犯困，而错过了老师讲课的内容，这是非常的影响学生的学习成绩。

4、经常开窗通风

在上课的时候，学生们都是几十个学生在一个大教室中，教室中的空气不流通学生们就会容易犯困，所以经常开窗通风是一个非常有必要的事情，学生们能够呼吸新鲜的空气也是可以提升学生的精气神。

所以，无论是学生在家里学习还是在学校学习的时候，都是应该经常开窗通风，这样学生才能够有一个好的学习状态，才不至于在老师讲课的时候犯困。

总结：学生在上课的时候犯困，其实是有很多的中原因导致的，家长和学生在面对这样的情况的时候，首先就要找到其原因，然后再去寻找解决的办法，这样学生犯困的问题才能够得到一个好的解决，学生的成绩才能有一个更好的提升。

今日话题：你们在上学的时候，是不是也经常会在上课的时候犯困呢？ 返回搜狐，查看更多

如果大家觉得文章有帮助，欢迎大家评论、转发和收藏哦！你们的认可是小编创作最大的动力！（图片来源网络，如有侵权请联系删除）