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熬夜的4个“好处”,令人意想不到
原创 邹世恩 恩哥聊健康
大家好,我是恩哥,一名妇产科医生
各位姐妹,十一假期过半,大家的作息还规律么?
因为不用想着早起上班,一些姐妹晚上开始刷剧、看手机,晚上不熬到12点都觉得一天不完整。
有人问,恩哥,怎么办呢?明知道熬夜不好,心里很焦虑,但架不住身体很诚实啊。
今天,恩哥就不跟大家讲熬夜的危害,只给姐妹们讲讲熬夜的好处,大家看看好处大不大,要不要继续熬。
“快问快答”文字详细版
第
1
则
熬夜让你更稳重
这世界上没有干熬的夜。22点以后,晚饭消化的差不多了,宵夜开始登场了。
这就造成摄入的能量超标,很容易长胖,人也就变得更加稳重。
第
2
则
让你变年轻
经常晚睡,导致内分泌代谢紊乱,脸上容易出油,长青春痘,可不就是重返青春了吗?
第
3
则
让你更豁达
熬夜会影响人的记忆力。
昨天刚跟人吵过架,今天就忘了。或者老板前脚交代的工作,后脚你就忘了。就会变得特别豁达,与世无争,反正争也争不过。
第
4
则
让你更加成熟
经常有新闻说,二三十岁的年轻女孩长期熬夜,结果脸上长出了老年斑。
另外熬夜还会让人长皱纹,真的是太成熟了。
温馨提示
最后,恩哥希望女性朋友都能看完这条视频,想想熬夜的这些好处,到底要不要继续熬呢?
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