养生十二经，解锁人体健康密码
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养生十二经；
1.疲劳透支找脾经；
2.精力不足找肾经；
3.容易感冒拍肺经；
4.人要无病肠要净；
5.求生必须通胃经；
6.心烦心痛找心经；
7.吸收不好小肠经；
8.颈肩腰背膀胱经；
9.失眠多梦找心包；
10.奇难杂症找三焦；
11.废物积滞找胆经；
12.情志抑郁找肝经；人生关键任督通，三焦通，百脉通，经络通，全身通！
中医讲：万病从寒起，寒在哪，病在哪，瘤在哪。中医讲：热不入，则寒不出。
人体十二经络
十二经络，经络分类名。指十二经及其脉络。《灵枢·本输》：“凡刺之道，必通十二经络之所终始。”
十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经”。
1. 卯时（ 5点至7点 ）大肠经旺，有利于排泄。
2. 辰时（ 7点至9点 ）胃经旺，有利于消化。
3. 巳时（9点至11点 ）脾经旺，有利于吸收营养、生血。
4. 午时（11点至13点）心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化。
5. 未时（13点至15点）小肠经旺，有利于吸收营养。
6. 申时（15点至17点）膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气。
7. 酉时（17点至19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。
8. 戌时（19点至21点）心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化。
9. 亥时（21点至23点）三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息。
10.子时（23点至1点 ）胆经旺，胆汁推陈出新。
11.丑时（ 1点至3点 ）肝经旺，肝血推陈出新。
12.寅时（ 3点至5点 ）肺经旺 返回搜狐，查看更多
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