娜扎的超长待机妆容我是服的！脸黄不可怕脱妆才尴尬！

不仅是娜扎，在巴黎工作的范爷跟粉丝们在视频里说“Good night”，已然持续工作13个小时妆容依旧超服帖，要知道补妆可没办法达到这么完美的效果，说到底还是第一次上妆就超细心，才不会在高强度的工作后有恼人的溶妆出现。

芭姐每次看《歌手》的时候都想给灯光师加个鸡腿，毕竟把我们小姐姐张碧晨衬的辣么美，但其实舞台效果越好说明灯越多，对于从一开始就进入录制状态的张碧晨来说，后台待机时间真的是久到会脱妆，上台后头顶的“小太阳”们散发的热度也会加大溶妆的可能性，可整季节目下来小姐姐的妆都完美到无可挑剔，谁不服自己试下就知道了~

不想溶妆先控油

这些事你都造嘛？

我们所谓的出油其实是皮脂的分泌，而皮肤是否出油和出油的多少都是由基因决定的，所以也就有了油性皮肤，中性皮肤，干性皮肤和混合性皮肤的分别，年龄、性别、饮食习惯，激素水平、作息和心情都会影响“出油量”。

一说“控油”就先忙着“补水”？

我们常听的“水油平衡论”误导了不少人，出油的原因是由于作为皮肤表层天然保湿屏障的生理皮脂减少，导致角蛋白内的天然保湿因子（NMF）加剧减少而出现补偿性出油的生理机制。如果选择盲目去油的护肤方式，可能导致皮肤出油更多，更不易补充水分，最后就成了所谓的“外油内干”肌啦！

油皮到底怎么补水？

有的油皮是不用专门补水的，如果你洗完脸以后不擦任何护肤品也不觉得皮肤紧绷干燥，那说明你的角蛋白没有受到损害，选择质地轻薄的护肤品就好。而对于另外一种出油很多，但不抹护肤品又会感觉脸上紧绷的妹子，可以先把洁面品换成温和的氨基酸类洗面奶，避免继续损害保湿屏障功能，可以经常敷保湿面膜来帮助有效补水。

防晒霜不止抵御紫外线

夏天的最大护肤课题就是防晒，有人觉得自己不怕晒黑就不抹防晒，可其实防晒霜不仅是帮你抵御紫外线，还帮助提高皮肤对紫外线的耐受度。皮肤表层温度上升一度，出油量就会上升15%到20%。这么说吧，夏天不做防晒的护肤都是白费功夫。

过度出油多半是不忌嘴

如果你作息规律还依旧控制不了出油情况的话，那就要反省一下自己是不是常吃高GI食物了。高GI食物就是吃下去后短时间内提高血糖的食物，血糖的快速升高会导致雄性激素的分泌和活性增加，而雄性激素本身又会促进出油，所以要记得多吃青菜、水果、坚果、瘦肉，代替像草莓酱、甜甜圈、爆米花、可乐高GI食物。

学会这些，远离溶妆！

1. 延长底妆待机时间

Step1、洁面之后的保湿工作不能马虎，由内向外画圈抹匀面霜，油皮要用更轻薄的乳液。

Step2、妆前乳可以隔离彩妆与皮肤直接接触，喜欢亮泽肌妆效的可以用含珠光的妆前乳。

Step3、底妆小心机就是这步：用刷子沾取透明质地的散粉轻扫全脸（一定不能用粉饼代替），让薄薄的粉吸收脸上护肤品和妆前乳多余的油分。

Step4、粉底液的上妆手法和平常一样就OK啦，大油田们还可以在上完粉底后再扫一层散粉定妆，溶妆机率大大降低，干皮妹子最后一步的定妆要酌情处理，以防定妆过度，让浮粉更明显造成妆感过重。

2. 摘下墨镜后再也不会尴尬了

太阳镜的鼻托处是夏天超容易出油的地方，芭姐建议和鼻托接触的皮肤不要用粉底液上妆，改用遮瑕，并且在上完遮瑕后用面巾纸的一层轻轻压一下，吸走多余的油分，之后可以再用散粉定妆，双重保险~

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啫喱质地的花瓣面膜能调理皮肤的同时让肌肤更加柔软幼滑，具有深度保湿的作用，特有的花香也是这个面膜超迷人的地方。

只要把芭姐码的技能都好好看下来，溶妆从此是路人！化个美美的妆踏踏实实的出去嗨皮一整天，谁还不是个小公举怎么滴！

图文整理：Grace

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