“吃得下！”

乖巧的朱朝阳当然知道，妈妈希望他吃得下，吃不下也要说吃得下。

被需要，是这个单亲妈妈最大的价值。

离婚后，独自一人带着儿子，生活辛苦而无助，外强中干，没有安全感，她的自我价值需要不断地被外在事物证明，依赖于照顾孩子而存在。

儿子的回答在她看来是这样的：

“别看爸爸有钱，生日大餐挺贵，其实，儿子最喜欢的，是我的长寿面，特意留肚子等着吃呢”。

一碗长寿面，被周春红“自我催眠”成了与爸爸争夺儿子感情的砝码，是提高人生价值的垫脚石。

在这场生日餐对决中，她自认完胜！因此，儿子说吃得下后，她瞬间像中奖一样，乐开了花，兴高采烈去煮面。

不禁想起演员朱雨辰妈妈，“熬梨汁”是她每天花大把时间给40来岁的儿子的常规操作：

“我每天早上四点起来熬梨汁，熬一个半小时以上。有十年了，这必须在八点之前完成。否则的话，我后面的中饭和晚饭就没法弄了。”

在“被孩子需要”的自我暗示中寻找价值感的妈妈，会把存在的价值和意义建立在照顾孩子上，有价值的感觉完全依赖于对孩子的付出和得到孩子的认可。

这样的心理，也会造成孩子的“讨好型人格”，迎合妈妈的需要，无法尊重自己的想法。朱朝阳的这部分心理特质就很明显：

努力学习，以高分换取妈妈的开心；从不跟妈妈说在学校、在后妈那儿受的委屈；无论出去做什么，都只说“去书店看书”；妈妈责备他乱吃“垃圾食品”时，他也不顶嘴……。

讨好的背后，是超出年龄的早熟、隐忍和压抑，没有了自我，迷失了自己，没有自己的喜怒哀乐，只有妈妈的想法和感受。

用“悲情”感动自己和孩子

心理学角度来说，悲情包含潜在的自我崇拜。人是容易对悲情上瘾的，尤其母亲，往往用悲情包装自己，要求孩子对自己崇拜、感恩和顺从。

周春红离异多年，和马主任有一段秘密恋情，前夫的女儿都已经6岁了，按说，她也应该追求自己的幸福再婚再育。马主任也愿意与她结婚，可她一再表示，“朱朝阳成年前，不考虑再婚”。

“为了孩子”、“为了你好”，舍不得吃舍不得穿，放弃自己的幸福，是周春红这类母亲的一个悲情特质。

电视剧《小欢喜》中，宋倩就是这样一个缺少心理边界、美其名曰“为你好”的妈妈：

每天精心煲制各种营养汤，不管女儿想不想喝，也要喝下去；

为让女儿静心学习，避免受干扰，家里安上了隔音壁......

英子想上南京大学，宋倩执意让她上清华，因为宋倩觉得“这是为她好”，把英子逼的得了抑郁症，要跳河自杀。

中国人的家庭观都很重，伦理观念是以家庭为基础建立的。这样的基础，往往导致有的家长缺乏界限感，不能很好地分清“我”和“你”，妈妈和孩子，缺少跟孩子共情的能力，无法站在孩子的角度考虑问题，也感受不到孩子的感受。

实际上，“为你好”的真实含义是“我以为是为你好”。看不到孩子的需求，只是自己的想法、感受和打算。这种单向输出的付出型、“我以为的为你好”压抑了自己，情感绑架了孩子，侵犯了孩子的人生，摧毁了孩子的心志，造成难以挽回的伤害。

自我压抑后对孩子的高期待、高要求

工作普通、收入微薄，周春红的生活与前夫天壤之别。可在她看来，只要儿子足够优秀，她就能挺直腰板，足以与前夫一争高下。

她忽视了自己，放弃了追求幸福，这种自我压抑后的委屈感，让她格外在意孩子的优秀、在意孩子的成功，把对美好生活的渴望把投射到儿子的学习上。从小懂事的朱朝阳也“配合”妈妈的期待，努力做个好孩子，当个好学生，卑微地换取妈妈的爱。

家长会上，听到儿子考了第一名，不仅班级第一，年级也第一时，周春红撩了下头发，满脸骄傲，朱朝阳也第一时间回头，寻找妈妈肯定的目光。

朱朝阳要去爸爸家里，妈妈特意叮嘱：“带上成绩单”。

老师和周春红说朱朝阳的情况：“性格孤僻不合群，跟同学相处不融洽。”周春红非常不高兴，她不认同老师说的“素质教育要全方面发展”。

从心理角度分析，周春红“学生应该以学习为主，交朋友是进入社会才做的事”的说法，潜意识也暗含了这样一个“交易”：

我为了你（朱朝阳）没有再婚，你也只能跟我在一起，不可以有自己的“外交”空间，不能交朋友。

这种跟孩子没有“留白”的关系，对正值青春期的、渴望友谊的朱朝阳是个极大的心理操控。压制的结果是，表面上朱朝阳和同学没有来往，没有朋友。可当严良和普普向他求助，他马上接受他们，融入他们，即便后来发生了那么多事，他也不和妈妈说，因为他知道，妈妈的内心是容不下“外人”的。

隐藏了对孩子的敌意、对失控的恐惧

周春红和马主任恋情曝光那天，她像往常一样，让儿子喝牛奶，儿子说太烫，一会再喝。其实，朱朝阳当时的心思，未必在妈妈的恋情上。

可是，朱朝阳不喝牛奶的举动，刺激了周春红敏感的神经，她觉得儿子是在生她的气，是借不喝牛奶来她抗议的恋情。失控的感觉，让她有些慌了。于是，她自己尝了一口，“不烫，正好，现在就可以喝”。她以这个动作告诉儿子，快喝牛奶，快回到她说啥是啥、可控制的轨道中来！

心思缜密、讨好型的儿子发现了妈妈的异样，喝光了牛奶。

周春红悬着的心放了下了，她借机示好，给儿子擦嘴，然而，儿子下意识地躲开，彻底击垮了她——她以为儿子嫌弃他。

这个不管不顾，越躲越擦的疯狂动作，实在太真实！

在周春红的意识中，认为再找男人，就是拋弃了孩子，是对孩子的背叛，为了朱朝阳，她不肯再婚，压抑内心的欲望。

但在她的潜意识中，为了孩子舍弃自己，对孩子是有怨恨的，是隐藏着敌意的。一旦孩子的想法和举动不满足自己，就会触发她的这部分潜意识，心生不满、愤怒崩溃。

现实生活中，好多妈妈，为了孩子选择不离婚或离婚不再婚。说的难听些，这种所谓的“高尚”是撑不了多久的，一个人不可能心甘情愿地为另外一个人放弃自己，哪怕母子。

如果勉强自己，内心会滋生出不甘、痛苦和委屈，孩子稍不如意，就会加倍爆发对孩子的攻击：

或不断唠叨、或挑剔指责、或死死控制，或粗暴干涉孩子就业择偶等。

周春红这样控制欲强的妈妈，对孩子来说，是痛苦又悲哀的。因此，尽快调整自己，建立心理边界，既是对自我的救赎，也是对孩子的慈悲。

完成与丈夫的“分离”

离婚或丈夫去世，都导致一个相同的结果，那就是，你需要独立抚养孩子。

作为单亲妈妈，要从心理上彻底接受与丈夫的“分离”，全力活在当下，不纠缠过去。如果，无法与丈夫彻底分离，就会影响现在的生活，影响与孩子的关系品质。

“抛下我们母子”，是周春红对前夫的怨念，她不断重复这句话，激起朱朝阳对爸爸的怨恨，为自己寻找心理平衡。

当表面什么也不说的朱朝阳忽然说出心里话时，周春红是震惊、惶恐的。

一个关系的结束，需要充分的“哀悼”。哀悼是告诉自己某种丧失是既定事实，消除潜意识里对这个关系的幻想，让自己轻装上路。

哀悼的形式很多种，可以写段文字然后烧掉、找人聊聊，或跟心理咨询师咨询等等。

总的来说，一个人哀悼的能力，几乎等于成长的能力。如果一直沉浸过去的关系中，无法分离，就会伤害自己、伤害孩子。

自己最重要，一定要爱自己

每个人都是世界上独一无二的存在，自己的感受和想法是最重要的。哪怕你是妈妈，也不要总围着孩子转，不要被母亲这个角色捆绑和限制，那样，对你、对孩子都不公平。

尊重自己，尊重自己的喜怒哀乐，孩子才会尊重你。放弃了自己，也侵犯了孩子的人生，得不偿失。

不要事无巨细照顾孩子，不要强求做完美母亲，60分妈妈，刚刚好！

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