陆家嘴金融城人才公寓举办三伏夏日“热养生”沙龙
2017-08-01 08:16
来源:
杂谈一句
三伏天是一年中最热也是养生的好时机，三伏过不好容易留下病根,所以三伏开始,不论男女都要热养生!陆家嘴的白领们体验了一把由上海陆家嘴人才公寓建设开发有限公司度身定制的以“LOVE@LJZ夏季热养生之冬病夏治” 为主题的系列沙龙活动。赤日炎炎苦夏季，清风徐徐养生时。
“三伏”伏而懒动。“伏邪”，也指所谓“风、寒、暑、湿、燥、火”这六邪中的“暑邪”。暑邪不除，秋为痃疟，冬至重病。
陆家嘴金融城人才公寓在七八月间邀请国际高级健康管理营养咨询师担任专家指导，从三伏天饮食、防病、治疗等多个方面给出许多具体的建议。我们常说“冬病夏治”大多是因为在伏天常食冰冷食物、贪空调导致了寒气入体，从而积累下的病根，现场互动如刮痧、按摩、拔罐、等帮助出汗排毒的各种传统中医皆是夏治的养生手法。夏季饮食宜清淡，现场也准备了丰富的水果，活动参与者们对黄桃、葡萄、莲子、无花果、西瓜、生梨、绿豆汤等夏季食品的功效有了更加深刻的了解。又有多酸多甘、补气去火、新鲜干净、补水养生之说。荠菜之明目利肝、用生姜红糖水发汗，防“空调病”，喝绿豆汤 “解毒”。还讲解了冬病，如鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、慢性肺病，冻疮、慢性肠炎等疾病的夏治方法。
在这炎炎夏日的“热养生”活动中白领们既学习到了中医知识，也学习到了日常饮食的方法，许多隐含的病症悄悄得到预防和改善。三伏“热养生”的神奇功效让陆家嘴年轻的白领们修身养心、获益匪浅。返回搜狐，查看更多
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