【大埃跑日记2】当奔跑成为改变命运的唯一途径

　　大家好我是康旭，在亚的斯亚贝巴的日子来到了第二天。

　　昨晚，我们入住了亚的斯亚贝巴城郊的海利冠军训练营，这里是埃塞俄比亚长跑运动员的精英训练营，虽然设施比较陈旧，但田径场、健身房、运动员公寓等一应俱全，包吃包住，对于埃塞人来说，这样的条件已经是太幸福的生活。

　　海利训练营体育场

　　据了解，莫法拉、迪巴巴等多位知名埃塞俄比亚选手都曾从这里走出，这里也有多位选手曾到中国参赛，拿冠军领奖金。很多欧洲、美国的马拉松高手，包括中国马拉松队都曾来到这里训练。可以说，海利训练营是真正的冠军制造营。

　　海利冠军训练营目前的拥有者就是海利·格布雷西拉西耶，作为曾经的世界知名长跑选手，格布雷西拉西耶退役后的生活也非常成功。

　　他涉足埃塞商界，目前除了大埃跑和海利冠军训练营，他还拥有房地产、酒店、餐厅、工厂等多个产业，还开设了亚的斯亚贝巴第一家现代化电影院，这位埃塞传奇穿上西装后和他在运动员时期的表现一样出色。

　　凭借自己的努力，格布雷西拉西耶从贫困的埃塞小村庄走出，成为世界冠军、知名企业家，过上了富人的日子，他是埃塞人的偶像，民族英雄，受人尊敬。他的大幅照片就放在训练营的入口处，激励着一位位也想通过跑步改变命运的年轻人们努力奔跑着。

　　早晨，我们在训练营教练和多位运动员的陪伴下进行了约5公里的晨跑。跑步五年，5公里的距离放在平时真的不算什么，但这次可着实跑得不易。因为亚的斯亚贝巴的海拔达到了2700米，类似云贵高原，跑起来特别喘，并有轻微头痛。

　　我曾在丽江跑过步，这里比丽江还要高了好几百米，六分半的配速就已经喘的不行，所以采访格布雷西拉西耶时他说，如果在埃塞办全程马拉松，相信外国人来这里可能跑不下来。

　　多位世界顶级选手都曾在这条由土石铺设的跑道上训练

　　所以，在这样的环境下从小成长、训练的埃塞长跑选手，心肺能力极强，需氧量小，他们到了平原后参赛就会感到非常轻松，高原的天然环境也是埃塞人能一代代产出世界级高手的重要原因之一。

　　选手们在训练营晨训，跟了一圈，太快了跟不下来

　　早餐后，我们一行出发前往距亚的斯亚贝巴200多公里车程的贝克集村，这里是贝克勒、图鲁、迪巴巴三姐妹等顶级高手的老家，被称作冠军村，我们此次前来，也是来探究他们成绩能够如此出色的秘密。

　　车上，和我们的当地向导闲聊，他也曾是一名1500米的运动员，他说起埃塞人跑得快的秘密主要有三点。

　　第一是高原的环境。如之前所说，这个很好理解。但埃塞俄比亚也并不是所有人都具备这样的先天条件，也就是说，“埃塞俄比亚人就是跑得快，非洲人就是能跑”这样的说法其实不是必然的。

　　埃塞全国有65%属于高原地貌，但这些高原上只有很少的一些地方适合人类生存。由于生存所需和条件限制，这里的人们出行只能靠走着或跑着，身处氧气稀薄的环境，经过一代代人的进化，这里的人们具备了出色的心肺能力，美国BBC曾给格布雷西拉西耶做过一个检测，他们当时非常惊讶：“这么小个子的人竟然会有如此大的肺。”

　　第二个因素是食物，当然这个是当地人的说法。当地的主要食物是一种叫英吉拉的食物，是当地人的主要主食，类似咱们的米饭面条，我觉得就像煎饼的饼，当地人用它蘸酱汁或直接吃。据说英吉拉含钙、含铁量非常丰富，对于身体非常好，对于跑步运动也非常有益。

　　埃塞俄比亚著名女选手图鲁开的餐厅

　　第三点就是越来越好的训练条件。据向导说，埃塞俄比亚目前的总人口已经达到了一亿两千万，放在世界上也是人口大国，人才基数总的来说是越来越多的。

　　而且据介绍，在埃塞的小学、中学，每年都有很多各种项目的跑步比赛，100米、200米、800米，1500米等等。很多平时跑步回家有着不错先天条件的孩子就会被学校的教练相中，随后接受系统训练。

　　而近些年随着很多欧洲教练来到埃塞选材，也带来了很多科学的训练方法，埃塞本地的教练员也学会了这些方法。

　　人才越来越多，教练水平越来越高，埃塞长跑的出材率也在增加。而看到格布雷西拉西耶、贝克勒、迪巴巴等人都功成名就，住上大房子，开着豪车后，也有越来越多的埃塞年轻人愿意去跑步，通过这样的方式改变自己的命运。

　　要知道，虽然如我昨天所介绍的，首都亚的斯亚贝巴的条件还算可以，但这里只有700万人口，只有相对富裕的人才能在首都生存。绝大多数的埃塞人仍住在贫穷的村庄里，吃不上饭是常有的事，更别说读书上大学来改变命运了。

　　在这样一个第三世界贫困国家，网络的闭塞程度是我们不能想象的，就业的机会是非常少的，我们这两天在街上看到的都是无所事事的人，即便他们想要通过自身努力改变命运，但这个国家给他们提供的机会确实太少了。

　　所以，跑步就成为了很多贫穷的埃塞人彻底脱贫，走向致富，改变个人命运及家族命运的唯一途径。想要生存，就必须跑步，玩儿命跑步，否则就泯然众人。当然，你还要幸运的拥有天赋。

　　然而，竞争也是残酷的。据了解埃塞目前全国约有一万名长跑专业运动员，他们会参加国内的层层选拔赛，成绩突出者进入到海利冠军训练营这样的专业训练营，吃上有鸡肉、牛肉的好饭食，成绩更突出者可以去参加国际上的比赛，去改变自己的命运。

　　然而，这一万人中最终能够进入海利训练营的，不到4%。所以说，贝克勒、迪巴巴们是幸运的，他们在儿童时代得到了命运的垂青，接触到了跑步运动，而这个改变他们命运的推动者，就是我们即将拜访的一位六旬老者，贝克勒、迪巴巴的启蒙教练——桑塔尤。

　　午饭后再驱车20多公里，我们抵达了贝克集村，见到了桑塔尤教练。

　　当地的孩子们十分喜欢和尊敬桑塔尤教练

　　他曾是这里中学的体育老师，干了25年，这些年来，桑塔尤一直培养村子附近的孩子们跑步，接受系统的跑步指导。水平较高的孩子，桑塔尤会送他们去参加高级别的比赛，一步步提升能力，这些年来，桑塔尤为埃塞俄比亚国家队输送了多位优秀运动员，贝克勒，迪巴巴三姐妹便是他最引以为傲的弟子。

　　贝克集村已经算埃塞条件很好的农村村庄，大家感受一下

　　退休后，桑塔尤虽然不是体育老师了，但他依旧和以前免费指导这些孩子们。每天早上，孩子们都会来到贝克集村一处位于林子里的训练场训练，也有很多十八九岁的青少年在这里训练。

　　我拍了一些照片，大家可以看一下神秘的埃塞俄比亚冠军村训练场是什么样子。

　　在贝克集村训练的跑者们。美国曾拍摄过一部叫《Town of Runners》（跑者小镇）的电影，讲述的就是这里的故事，大家可以看一下

　　可以说，桑塔尤教练是埃塞最基层的体育人，他做着在他自己看来非常平凡的工作，但就是他的慧眼识珠，他的一句句叮嘱，改变了一个个贝克集村孩子的命运。桑塔尤说，即便那些没有成名的孩子们，也最起码通过跑步收获了一个健康的身体，更重要的是，桑塔尤教会了他们，即便家庭贫穷、环境恶劣，也要努力向上，向命运抗争。向桑塔尤教练致敬！

　　好了，第二天的行程就写到这儿了，因为日程很满，我是在往返贝克集村的车上写完以上文字的，略有仓促，更别提文笔，希望大家能通过我大白话的记述了解一些埃塞俄比亚人和跑步有关的故事。

　　最后，放上几张贝克集村孩子们的照片，祝愿他们通过跑步过上更好的日子。

　　贝克集村的孩子们很可爱