春天是护肝的好时机
如何保护肝脏健康？
哪些行为损伤肝脏？
一起了解
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肝脏不爱“说话”
早期预防，你可以这样做
肝脏是人体最大的一个腺体器官
具有代谢、解毒、造血、
调整水和电介质平衡等功能
由于具有强大的代偿功能
且没有痛觉神经
被称作“静默”器官
肝脏的发病进程通常表现为“三部曲”
但也有一些特殊情况
如有些慢性乙肝患者被发现
并没有经过肝硬化的阶段
就直接发展成肝癌了！
想保护这个不爱“说话”的器官
你可以这样做
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定期体检
由于代偿机制
肝脏可能带着伤都在继续工作
早发现、早治疗
才能获得最大健康
避免肝病进一步恶化
甚至危及生命
养成健康的生活习惯
熬夜、酗酒、暴饮暴食
这些不良的生活习惯
都在损伤肝脏健康
饮食要少糖少油、营养均衡
养成早睡早起、适当运动等
健康的生活方式
按压穴位
大敦穴位于足的大趾外侧
距趾甲角（约0.33厘米）的地方
足窍阴穴位于足的第四趾末节外侧
距趾甲角（约0.33厘米）的地方
每天按摩这两个穴位2次
每次3~5分钟
可以帮助疏肝解郁、通络理气
脂肪肝不是病不用管吗？
肝脏检查主要看哪些指标？
病毒性肝炎、药物肝、酒精肝、脂肪肝
是较常见的几种肝脏疾病
其中，由于糖尿病、代谢综合征、高血压、
高血脂、肥胖等非酒精因素引起的脂肪性肝病
就是我们常说的脂肪肝
专家提醒，不少人有一个错误认识
觉得脂肪肝不是病，因此不用去治疗
流行病学调查显示
脂肪肝已成为患慢性肝病的首要原因！
早期还是要引起重视，尽早干预
此外，人们因为用药机会的增多
药物肝的发病率越来越高
尤其老年人是此类肝病发生的重点人群
药物的联合使用
容易出现药物间的相互作用
因此一定要在医生指导下服药
在做肝功能、生化全项检查时
可以看谷丙转氨酶（ALT）、
谷草转氨酶（AST）两项指标
如果指标值增高异常
则可以肯定肝脏出现了损伤
在做乙肝五项检查时
还要看HBV-DNA（乙肝病毒的脱氧核糖核酸）
如果指标值较高，说明处在现症感染
可能具有传染性
专家建议：对于有乙肝、肝硬化、肝癌家族史的患者，建议每半年做一次腹部B超检查、血清甲胎蛋白检查。超过40岁、爱喝酒人群也建议每年体检一次，临床上早中期的肝病患者大部分是通过体检发现的。因此对于高危人群来说，关注肝脏健康、定期筛查尤为重要。
瘦人也会得脂肪肝！
这些护肝知识需知晓
脂肪肝主要是由于代谢功能不好、
肝脏机制出现一定障碍引起的
因此不能认为瘦的人就不会得脂肪肝
但相对来说，通常瘦的人也是饮食规律
并有运动锻炼习惯的人群
这类人群得脂肪肝的几率相对来说较低
得了乙肝没有症状需要治疗吗？
脸色发黄一定是肝脏疾病吗？
酒后喝浓茶可以帮助肝脏排毒吗？
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科学饮食、生活规律
早期筛查、定期体检
爱肝护肝要趁早