你是过南方小年还是北方小年?如今小年将近,家家户户开始“忙碌”起来,备年货、扫尘、祭灶……准备健健康康、干干净净地过个好年。相比较往常的年货,越来越多家庭关注“柴米油盐”等生活必需品,尤其是对食用油的挑选非常上心。

想要开心过“大年”,共享家庭团圆,就需要小年就开始准备年货,做好准备工作。在年货中,大米和面粉是我们日常生活中必不可少的主食材料,我们可以提前多购买一些优质品质的大米和面粉,确保在春节期间饭桌上始终有充足的粮食供应。此外,食用油是烹饪过程中必不可少的调味品,我们可以备足一些高质量的食用油,保证菜肴口感的同时,让其更加健康营养。

谈及食用油,大家需要对不同类型的油脂有个认知,根据《中国营养学会》资料显示:“人们应该限制总脂肪、饱和脂肪、反式脂肪酸的摄入。饱和脂肪摄入量应少于总能量的10%。应降低饱和脂肪摄入量,使其低于总能量的7%。适当增加不饱和脂肪酸的摄入。”

在食用油里,山茶油备受推崇,不仅是中国传统的食用油之一,更是含有大量单不饱和脂肪酸,被誉为符合“东方膳食”的健康油。其独特的营养价值和健康属性,使其在现代家庭中的地位逐渐上升,像润心有机山茶油的热销产品更是成为很多家庭的必备年货,上了年货清单。

润心有机山茶油作为天然健康“珍有机”山茶油,它单不饱和脂肪酸含量已经达到80%左右,同时还含有多种健康活性成分,如角鲨烯、维生素E、多酚等,营养更全面。在年货清单上,它就用多种营养呵护家人健康～

在烹饪方面,润心有机山茶油烟点比较高,煎炸煮炒拌等各种烹饪方式都能胜任,不容易产生油烟和有害物质,不仅守护家人餐桌的健康,更为烹饪者自己带来一份健康呵护!

口味方面,这款有机山茶油口感清淡、不油腻,烹饪美食时还原食材本味,为每个人的美食体验增添一份独特而健康的风味。

小年已至,大年不远。备年货时选择一瓶优质的山茶油,不仅能满足节日期间家人的味蕾需求,还能为全家人的健康保驾护航。愿每一个家庭都能在欢声笑语中迎接新年的到来,共享那份属于中国人的幸福与温馨～

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来源：信阳日报    | 撰稿：润心    | 责编：谷晟    审核：张渊

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