龙岗太极站|立足实际打牢养生太极基础 踊跃参赛促进能力素质提升

时光荏苒，倏忽间2023年又过去了。龙岗太极站是海太协会最年轻的辅导站。根据人员数量少、流动性大、组队参加集体比赛困难的实际，站上立足实际开展养生太极基础训练，积极鼓励有能力的个人参加各种比赛，促进了全站养生太极能力素质的提升。

一、晨练

我们站队员平均年龄相对大点，大多数人早晨得送孩子上学，然后才能晨练，队员们的拳艺水平参差不齐。大家都能相互学习，相互切磋，相处和谐。拳艺高点的时不时给其他队员点拨指导，一年来集体水平有较大幅度的提高。

二、团队培训

为了提高团队整体水平，增加团队凝聚力，扩大团队阵容，我们站由赵东升教练执教，5月份举办了陈式49式太极单剑培训班，10月份举办了陈式老架一路太极拳培训班。两期培训班，老师教的耐心细致，参加培训的队员学的认真刻苦，不仅参加培训人员收益满满，而且赢得了周边群众的交口称赞。

三，参加比赛

积极响应协会号召，对凑不齐队员参加集体项目比赛，就安排参加个人项目比赛，并取得了比较好的成绩。

赵东升：

1、2023年4月，获得全国传统武术拳种展示网络大赛陈式太极拳一等奖；太极剑一等奖第一名。
2、2023年8月获得2023年京津冀社会体育指导员交流展示大会太极拳一等奖。
3、2023年10月，参加2023年北京市武术太极拳锦标赛，获得E组太极拳、太极剑双项一等奖第一名。

4、参加海淀区太极拳协会举办的迎国庆九九重阳健身活动太极拳暨健身气功比赛，获传统陈式太极拳一等奖第一名。

常先锋：

1、2023年4月，获得全国传统武术拳种展示网络大赛男子E组陈式传统太极拳二等奖；传统杨式太极拳二等奖：传统武术器械二等奖。

2、2023年8月获得京津冀社会体育指导员公开赛男子DE组太极拳一等奖。

3、2023年9月获得京津冀社会体育指导员京外邀请赛太极拳二等奖。

4、参加海淀区太极拳协会举办的迎国庆九九重阳健身活动太极拳暨健身气功比赛，获传统陈式太极拳一等奖。

郑苏华：

1、2023年8月获得京津冀社会体育指导员公开赛女子E组太极拳一等奖。

2、2023年9月获得京津冀社会体育指导员京外邀请赛太极拳二等奖。

3、参加海淀区太极拳协会举办的迎国庆九九重阳健身活动太极拳暨健身气功比赛，获佛拳一等奖。

四、参加展演

只要协会有培训和不限人数的展演活动，站上都能安排人积极参加。

1，首师大，国队大学联合勤务学院太极功夫扇展演，我们队有五人参加培训和展演。

2、奥体中心的全民健身日功夫扇展演，我们队有三人参加培训和展演。

3、西北望镇运动会开幕式功夫扇展演活动，我们队有三人参加。

2024年度设想

1、扩大团队阵容，招纳新队员。

2、2月底3月初聘请教练，组织队员开办24式太极拳培训班。

3、积极组织技术过硬的队员参加协会举办的比赛和展演活动

4、注重队员基本功，基本套路的提高，关注队员的身心健康。