苏州相城经开区南亚花园社区开展秋冬健康养生讲座

　　中国网·美丽江苏讯 为关爱居民身体健康，提高广大居民朋友的健康意识和自我保健的能力，帮助社区居民养成健康的生活方式。近日，苏州相城经开区联合苏州市营养健康协会开展秋冬健康养生讲座活动。

　　本次讲座，协会老师围绕“营养与养生”展开讲解。从实际生活出发，针对居民常见的感冒、咳嗽等呼吸道问题进行解读。并提醒大家冬季是感冒、上火、风寒、心脑血管病的高发季节，应注意增减衣服，谨慎起居，适量运动调养等，一定做好预防工作。讲座深入浅出，引导居民保持平静淡然、乐观豁达、凝神自娱的心境。从致病原因开始讲解，通过日常食物选择举例，纠正了居民的许多不良生活习惯，并现场为居民健康体检。

　　居民表示，讲座内容非常贴近生活，通俗易懂，全面细致，这次学到了许多好用的保健方法。回去后，将会把今天学到的健康知识传播给周围的其他邻居，一起守护健康。

　　接下来，南亚花园社区将持续开展重点居民关爱服务，通过日常走访和活动开展收集居民需求，不断整合资源，面向社区居民开展多项为民便民服务，让居民住在南亚，乐享南亚生活。(图文/朱静芬)