爱哲按：
终于，在春节前的最后一期更新里，故事FM 迎来整整第 600 期节目！
听完这期节目，故事FM 就要暂停更新一个星期，安心过年，春节假期结束之后再恢复更新。在这里也提前祝大家新年快乐！
在第 500 期节目里，我们的节目制作人带着大家一起回顾了一下，听众票选出来的最喜爱的 15 期节目。对于当时很多 故事FM 的新朋友来说，这是一次快速了解 故事FM 的绝佳途径：如果你刚刚开始听 故事FM，收听我们的第 500 期节目，带你快速入坑！
那经过了大半年的时间，如今我们又迎来了第 600 期节目，上个星期我们发出了一个征集，邀请大家来聊聊你最怀念的讲述者：如果有机会，你还想听到哪位讲述者后来的故事？
所以今天的节目是一期回访盘点，我们将会和八位讲述者，分别聊聊他们后来的生活，这其中有引起了大家广泛的共鸣和讨论的节目，也有的讲述者因为在 故事FM 讲述自己的故事，生活发生了或大或小的改变。
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讲述者 | 韩大力
制作人 | 也卜
声音设计 | 孙泽雨
制作人 | 寇爱哲、琪桑
声音设计 | 杨帆
提到韩大力，评论区的画风是这样的：「给大力再开一期吧，聊啥都行」「大力太好玩了哈哈哈哈哈」
第 283 期节目里，单身男孩韩大力讲述了从小到大，他的消费观是如何被塑造和改变的。当时他说，因为不用谈恋爱，花钱少，他一下子就实现了便利蜂自由。
大力之前还上过我们第 107 期节目，讲述了自己作为一个色盲的种种经历。
2 年过去了，这两年大力可没闲着，因为有着难以遏制的幽默细胞，他去尝试了讲单口喜剧、在B站上开自己的视频账号。在这边也为大力打个广告，他的 B站 账号就叫「韩大力」，大家可以去关注他。
业余生活风生水起，但大力的本职工作似乎不太顺利，因为他是一位互联网教培人，2021 年他被「双减」了。
如果你还不了解韩大力是谁，别急，先来听听他这两年的变化吧。
韩大力：我 2021 年的简历就跟章回体小说似的。我在目前这家公司干了四个月，到三个月的时候就感觉是不是该离职了，我最近这几份工作一直在换，因为我们是夕阳行业嘛。
我觉得混日子的状态也不太好，就毅然决然裸辞出来了。同事都劝不住我，领导不知道是真留还是假留，反正客套完我就走了。我走之后一周就「双减」了。
又过了大概不到半个月，其他同事都被开除了，每个人都得到了赔偿。我是整个项目组唯一一个自己净身出户的人。
接下来问题是，要不要自己做自媒体呢，看起来也是一个出路，因为粉丝量也许能养活自己。但涉及到一个问题：没有社交，艺术来源于生活，我没生活了！这也是我离职之后才体会到的。
离职后的第四个晚上下雨了。下了一周的雨，所以我一周没出屋，屋里没有活物你知道吗？那一周我跟整个世界的连接就是「饿了么」这个图标和外卖小哥的门缝。我还是二层，每天望着窗外，又看不到远方，只能看到对面一家火锅店，他们都热情洋溢地吃火锅。我就隔着窗户托着下巴这么看，二层还有铁栏杆，我这太惨了。我说不行，还是一边工作一边做一些吐槽工作的视频比较开心，这样情绪有个出口，现金也有入口。
也卜：听众们最关心的问题，所以这两年还是单身吗？
韩大力：是。
也卜：你看到评论里很多小姑娘说想跟你谈恋爱了吗？
韩大力：首先是欣喜，能感觉到人民对我的肯定。我有一个被动技能，就是跟谁处着处着关系就变成了朋友。可能我内心有一点回避亲密关系，因为我特别不知道跟别人聊什么。我的人格魅力不在打字上，我是一个要面对面的人，打字不是我的强项啊！
也卜：那就相亲呗？
韩大力：去年我还特意突破了一下自己，我真的尝试了第一次相亲，是我大学舍友的客户，聊起有什么爱好，我说我没什么爱好，就在家躺着。她说最近想去学学骑马，我心想，这么高雅。
我说：「骑马有什么好处吗？」她说：「我听说骑马比较减肥」，我说：「你坐马身上，马在那跑，你减肥还是马减肥？」这种就很聊不来。
包括说先微信聊一聊，她说，你每天早上能不能给我发个早安？我说发就发呗。人家9点上班，我每天 9:30 起床，有一天她发微信跟我说：「我今天迟到了」，我问：「怎么回事？」她说是因为我没有喊她起来，我说：「那我也没起来呀！」
也卜：这说明那女孩喜欢你啊！
韩大力：对，我在反思要不要跟人道个歉？
也卜：所以你要征婚吗？
韩大力：真的……
也卜：不征了，我觉得你单身挺好的，别祸害姑娘了。
■ 到底该往哪走（就像人生）
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讲述者 | 红姐
制作人 | 寇爱哲
声音设计 | 孙泽雨
红姐在第 430 期节目里，聊到了她如何将不消费主义实践到衣食住行的各个方面。对了，红姐的公众号是「卑贱的人类」，也欢迎你去关注。
红姐有一个咖啡罐，她把自己生活中所有消费产生的塑料垃圾都放进了罐子里，一年过去，这个罐子还剩下 1/3 没有装满。
仅仅是吃这件事，红姐就尝试过，摘野菜、吃剩饭，甚至在新西兰去翻当地的垃圾桶。
这期节目是在 2020 年双十一前夕上线的，节目播出之后，红姐收获了很多粉丝，也认识了很多新朋友。
红姐：节目播出之后，我觉得最大的一个转变应该是认识了很多志同道合的人，这对我来说挺重要的。有很多人的理念和我非常接近，比如前段时间认识了一个做永续种植的女孩，她开垦了一片荒地，用她自己的理念去打理，她的目标是无耕种植，就是只耕作一次，之后再也不用耕作，让这块土地自然循环得到果实。
我也想过要实现这个东西，但她已经开始着手做了，我觉得很厉害。
我已经快两个月没去超市了，突然有一天，我觉得我也太久没有买东西了，是不是应该去买点啥？然后我在超市逛了 20 分钟，看了所有的东西，觉得好像什么都不需要。
我们公司每个星期都有聚会，在桌上堆满食物，吃不完的我都不让扔，他们就默默地看着我。我把这些东西一盒一盒包装起来放冰箱，一个人吃，到下个星期好不容易吃完了，又来了第二桌！
面包太多我实在是吃不了，看着就要过期了，送人又送不掉，我就拿到河边和海边去喂鸟。
距离节目上线已经有一年多了，我依然还是那样生活着，而且除了之前提到的那些生活技能外，我种菜的能力也越来越强了。
最近我搬了个家，因为公司搬家了不太方便。之前的房东死活不让我搬，因为他有个花园一直是我在管理，没有我的话整个花园就是一个杂草丛。
他一直说能不能不走，我给你减房租，房租一减再减，减得都已经没有底线了。
我现在搬的这个房子也是一样的，房东给我的房租也很低，相当于是白送我的。他也把温棚和菜地交给我打理，这让我感觉到，会种菜、会打理花园真的是一个很好的技能。
我现在土地很大，自己种的东西很多，就更不用去买菜了，以前野菜都吃不完，现在是野菜和家菜都吃不完，每个星期拿到公司去送给同事们。
■ 红姐和巨型马勃菌
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讲述者 | 邹雅琦
制作人 | 陈诗
声音设计 | 孙泽雨
和红姐相似的是，这也是一个关于如何不花钱生活下去的故事：为了完成中央美术学院的毕业设计，邹雅琦尝试不花一分钱在北京生活 21 天。
而不同的是，不仅要生活下去，她还想要体验「名媛」的生活：她出现在头等舱旅客休息室、奢侈品店、五星级酒店、拍卖会，也扮演了孕妇、捉奸的妻子、藏家等等不同的身份。这是一场角色扮演的演戏、也可以说是一场闯关游戏，总而言之过程十分精彩，至于她为什么要这么做？你可以在那期节目里找到答案。
这段经历发生在 2021 年 5 月，节目在 8 月底播出之后，邹雅琦突然爆红了，她上了热搜，还被几十家媒体邀约采访。她的生活的确因此发生了不小的改变。
邹雅琦：当时我们那篇文章三天之内就到了 10 万+，突然就爆红了，整个朋友圈都在谈论以及转发这件事情，一家又一家的媒体陆陆续续找上来采访我，一共有三十多家，接下来的媒体大多是把它当成一个社会事件来看待。
我记得某一天接了三个采访，我并不知道最后一个采访也要录音，我嗓子已经沙哑了，说话也磕磕巴巴的，实在是太累了，结果这个东西上了热搜。当时还有人说：「说话有气无力的，像某个被封杀的女艺人」，我当时的反应是完蛋了，大家肯定会觉得我是弱智。这个热搜也是上得莫名其妙的。
我被 故事FM 采访之后，有了投资方，签约了画廊，被流量包裹了，我觉得一切都改变了。
我当时一边接受采访一边记录，当记录到第 26 家媒体的时候，我的公司，也就是我签约的画廊，给我安排了一个助理，这也是我第一次有自己的助理。
对于一个艺术专业的学生来说，毕业就能够签约画廊，是一件概率极小的事情，和我同届、同专业的毕业生中，我是唯一一位走出校园就成为签约艺术家的人。
从上一次被采访到现在，我做了两个作品。第一个作品叫《东方幻想乡》，我拍了一段影像，讲的是我对于东方主义的理解，这个影像作品在东京的银座展出了。我从小就看很多动漫，也在动漫里知道了银座这个地方，一直都对那里很向往。
第二个作品叫《现在开始，我不畏惧死亡》，是在厦门红顶美术馆做的，想通过这个作品跟小孩子来讨论生与死。
我觉得我这两个都是比较平和的作品，也没有好好蓄力。我现在在筹备一个大计划，要做 6 个作品，两三年内完成，我的下一个作品会花很长时间去准备，应该会更成熟。我希望接下来能做出更好的创作，而不是被之前的光芒所盖住。
经过这一系列的事情之后，我感觉打扮成一个比较成熟的贵妇形象，好像比我以前的宅女形象要更加受欢迎一点。这好像是一个由外而内的过程，我意识到我的穿着打扮越来越「华丽」，越来越「珠圆玉润」。
我超爱我现在的自己， 15 岁的时候，我希望 25 岁的自己能变成一个成熟御姐，性感美艳并且富有。现在我马上就 24 岁了，希望 34 岁的我不仅成熟性感，也能是一位对人类社会有积极意义的艺术家。
■ 邹雅琦近照
接下来的四组讲述者，他们在生活中都遇到了或大或小的困境，而这些困难都和他们至亲至爱的人有关，甚至很多有相同经历的人，在他们身上看到了曾经的自己，引起了共鸣，我们也收到了一些来自听众的投稿，他们一直关心着讲述者后来的发展。
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讲述人：李默 & 小居居
制作人 | 寇爱哲
声音设计 | 孙泽雨
听众投稿：
小靖：大家好，我是小靖，我印象最深刻的是家境悬殊的爱情，那期节目的讲述人是李默和小居居。
我也经历过家境不对等的爱情带给我的困扰。尽管我们的家境没有那么悬殊，但由于家境和生活环境的不同，我们的消费观、对待事情的看法都有许多不同。我们有许多矛盾，虽然这不是主要的分手原因，但却深刻影响着我们的感情。我理解他们面临的困难，同时也羡慕他们思想上的契合。
很好奇他们现在过得怎么样了，如果他们能再次参加节目，我想问他们现在还在一起吗？过得还好吗？不管你们是否还在一起，都祝你们幸福。
小居居：第一个比较重大变化是我带他见我爸妈了。是去年春节的时候，初几来着？
李默：大年初二吧。
小居居：我爸妈还是比较紧张的，不太知道怎么面对未来的女婿。我男朋友也挺紧张的，怕说错话。我男朋友第一次到我们家以后，我爸妈的反应让我觉得这事儿没有我想象中那么狗血，会是一个很顺畅很自然的过程。
李默：之后我们差不多两三个星期回一次家。
小居居：自从我们保持这个回家的频率以后，我跟我爸妈的关系也有缓和，这一点是我之前没有想到的。以前我对他们可能有一些不满意，但现在就好很多。
我特别能理解我妈。真的觉得可能大部分那个年代过来的妈妈都是这个样子。而且现在每次回家我都会给我爸妈带礼物，这是以前我不会做的，都是我男朋友到我家以后发生的一些改变。
自从他到我家以后，我爸开始买彩票了，我不知道这是什么意思，但我男朋友以男人的直觉认为，我爸可能觉得闺女找了一个穷小子，改变闺女现在的经济状况肯定没戏了，所以看能不能中个彩票改变一下。
李默：我去她家见她父母有一年了，双方父母都希望能见一下面，接着往下推进。但其实我有点畏惧，因为我不想以现在的工作状态或者精神状态把这事就这么定下来，我希望能让我女朋友过得体面一些。我现在的收入很低，我就想找一个收入更高的工作，然后再定，如果可以的话今年能领证。
我们在一起几年了？差不多5年了吧。前两天我还感慨，好像还是跟刚刚在一起那种感觉差不多。
小居居：我可不是这感觉（李默：那你说）我现在越来越觉得我男朋友是个普通人，以前他脑袋上那些光环好像都不见了，就是个普通人，有好多缺点。但还都在可接受范围之内。
■ 李默和小居居在冰面上玩耍
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讲述者 | 白小猴
制作人 | 刘逗
声音设计 |彭寒
这期故事的前半段非常浪漫，与男朋友认识三年后，在深圳的白小猴放弃了她奋斗几年的工作，为了爱情远嫁呼伦贝尔。
美好的生活在 2015 年发生了波折，那一年，丈夫被查出来恶性肿瘤，白小猴不得不托起整个家，她四处筹钱为丈夫治病。为了新的工作机会，他们一家离开了原来的城市。
故事的末尾，白小猴开了一家培训机构，一边创业，一边照顾丈夫。
她的女儿曾做过一个梦，梦里的妈妈背着很沉重的行李、很多的锅碗瓢盆，在爬一座山，只有妈妈一个人背着那么多东西，看起来很累。
白小猴问女儿：「最后妈妈爬上去了吗？」
「爬上去了。」
「那山高不高？」
「山不高。」
如今这座山，白小猴爬到哪儿了呢？
白小猴：这两三年发生了很多事情，创业两年的时候，我决定再要个二宝。当时我心里想的是，既然有人奔死去，就要有人奔生来。
小孩生下来之后，大家都很开心。当时留了脐带血，如果将来爸爸的病复发以后，涉及到配型的话，几率会高一点。
另一方面，因为疫情，我的培训机构尽管苦苦支撑，但还是不得不关门 7 个月，赔了很多钱。加上给丈夫治疗花了很多钱，我当时真的非常沮丧。也是这段时间，我们全家六口人，爷爷、奶奶、丈夫和两个孩子，一起去了趟草原旅游。
穿越草原腹地的时候，我的心理状况比较不好，家里两个老的、两个小的还有一个病人坐在一起，我却没有能力把他们往更好的方向带，心里有很大压力，也觉得很自责。
当时我们走在草原的那条路上，天空前方有一片特别大的乌云，因为草原很开阔，只有一条路，一眼望过去没有办法躲，乌云就在前方，然后我们就冲进了那片乌云。果然进了乌云之后是电闪雷鸣，磅礴大雨。我女儿说：「爸爸你开慢一点。」然后我们就在雨中，能见度很低地往前开了一段时间。之后我发现，乌云的前方其实就是一片光明，我们冲出去的时候，天空就像水洗了一般，好蓝，还出彩虹了。当时的情景给了我非常大的启发跟鼓舞。
有时候我们在生活中没办法看得那么远，看得那么辽阔，没办法看到前方的光明，困在乌云中的时候就会茫然不知所措或者暂时丧失勇气。但在草原的时候我们看到了，光明就在乌云的前方。
所以经过这一段时间之后，我觉得我会有一个更好的情况。
女儿学习非常自律，我基本不要费心。儿子现在还小，已经上幼儿园了，人见人爱。爸爸如果愿意找找工作就找，愿意做自己喜欢做的事情就随他。我觉得我的人生也到了新的境界，他现在不求利，也不追求所谓的仕途跟成功，他就活一个自由自在就好，我支持他活成他自己想要的人生。
■ 白小猴一家人
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讲述者 | 赵先生
制作人 | 张一舟
声音设计 | 孙泽雨
赵先生是一名同性恋者，他的爱人陈先生因为病情突然加重去世，两人没有见到最后一面。有时候生活中的意外甚至比电影更加无法预料，那一天，正好是赵先生和他的形婚妻子领结婚证的那天。直到一个多月后，赵先生才得知了爱人已经去世的消息。
不久后，赵先生和妻子去云南蜜月旅行，那天正好赶上当地的佛教日，赵先生为陈先生点了一盏祈福灯，他说：「不管你去哪，我希望你少受点苦，希望你能够好好地走。我要慢慢把你放下了。」
赵先生：这一年还是忘不了他，但一年来只梦见过他两次，两个梦都记得清清楚楚。
第一次是去年夏天，我跟他在一桌吃饭，他当时的位置跟我中间隔了一个人，但他什么都没有说，也什么都没有做，我特别生气。第二天我听老人说，梦见去世的人，他是不会跟你说话的，当时我挺难过的。
还有一次是在我知道我爱人怀孕的消息之前，我梦见他，我们俩在一条路上，他看着我笑，我们还是没有说话。我觉得冥冥之中他应该是在保佑我吧。
去年下半年，我的生活发生了很大的变化，一方面，我和朋友合伙开启了公司，工作变得忙碌了起来，之前那些玩机车的爱好也不得不放下了；另外我和我形婚妻子也有一个共同的目标，就是要个孩子。现在孩子年后就要出生了。
一舟：你现在跟你妻子是一种什么样的关系？你们之间有爱情的成分吗？
赵先生：没有。她的工作是一个领导身份，她在我面前一直保持非常淡定沉稳的状态。我也一样。所以我们俩是只谈生活不谈感情。
其实越往后我们的话题也越来越明确，都是奔着小孩去，都是为了生活。双方的父母，尤其是我妈，现在对我们的生活很满意，因为最终我还是做到了她想要的儿子，成为了她需要的样子。
我晚上睡不着的时候，会考虑我的小孩长大以后会成为一个什么样的人？我到现在还是没有想通，我的家人，尤其是我妈妈当时为什么要那样折磨我？必须要按照所有人应该活成的样子去要求我。
我觉得我自己这一生已经够不容易的了，我的小孩长大以后，如果再让他痛苦，他来到这个世界上岂不是太不值了？
我目前也不会考虑开始一段新的关系的，我的重心都放在即将出生的孩子和自己的事业上。我后来在工作中也遇到过对我主动的男生，我一直保持着适当的距离。平衡好目前的生活和工作，我想把这个状态保持下去。
我一直挺喜欢易烊千玺的，当时《送你一朵小红花》这部电影还在宣传期的时候，他跟我约好了要一起去看，后来他走了，我是和我妻子一起去看的。
如今一年了，我觉得自己慢慢走出来了。虽然每次听到这首歌我还是会哭，但意义不一样了。我觉得他应该会替我感到欣慰的，因为我心里一直住着他。
■ 赵先生近照
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讲述者 | 安悦
制作人/ 寇爱哲
声音设计/彭寒
听众投稿：
胖胖：我叫胖胖，印象最深的一期应该是一个叫安悦的讲述者，《我的宝宝不必争强好胜，就让她普通地长大》。
在安悦的讲述中，我仿佛也经历了从怀孕到宝宝出生到宝宝离开这个阶段，能感受到她对宝宝强烈的爱和不舍。她的怀孕日记是 2011 年写的，而在她上节目的那一期应该是 2017 年，六年过去了，我能感受到她心里还是有巨大的不舍和疼痛。
十年过去了，我希望这十年的时间能够疗愈她，希望她能找到新的幸福，也希望有新的小天使来到她的身边，陪伴她的左右。
安悦：大家好，我是晶晶的妈妈安悦。爱哲说想做一个回访的节目，希望原来的讲述者来给大家讲一讲最近的情况。我这个身份，现在也只有这个平台能够说了。
晶晶去世以后，我想着总得给这个世界留下点什么，证明她来过。后面就有了豆瓣上的书和这一期的节目，也算是我对自己的一个交代，然后就可以放下了，放在那里，继续上路，继续走我的旅程。
这 10 年其实变化还挺大的，我离婚了。因为发生了晶晶的事情，就让我觉得不用再坚持了，「坚持」用在婚姻上的话有点太苦情了，顺着自己来吧。后来我买了个小房子，一个人住着其实挺好的。
两年前我还辞了工作，我原来当公务员，人家说是一个铁饭碗。但那个时间点我就觉得哪里都不对，今后的十年、二十年我可能会变成什么样子也看得到了，我对那样的生活并没有太多的向往。想了一下有什么大不了的，就换了个活法。
然后我换了个工作，进了一个互联网公司。两年了，从一头雾水惴惴不安开始做，也不知道什么叫做运营，什么叫做产品，好多新的名词。慢慢地现在也不能说风生水起，至少站稳脚跟了，也有了自己的团队，自己工作的一个领域，有一些合作伙伴，共同为了一些事情每天各种捣鼓。
我的目标是希望自己 50 岁能够退休，然后可以到处去走一走看一看。其实未来怎么样大家都不好说，把现在的每一天都活好，把自己搞高兴一点，不要压力太大就可以了。
如果第二天你得了新冠，或者第二天就是世界末日了，你还会选择按照现在这样的方式活着的话，我觉得这样的人生就不算太差。这算是我对自己的一个交代。
■ 晶晶妈妈近照
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受篇幅所限，很多大家喜欢的讲述人无法在这里一一呈现。感谢过去 600 期每一位参与的讲述人，你们的真诚相待是所有好故事的基石。也谢谢正在收听的你，大家的每一次评论、转发和投稿，都是对我们最大的支持。
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均由讲述者提供
Staff
讲述者 |韩大力 红姐 邹雅琦 李默 小居居
白小猴 赵先生 安悦
主播 |@寇爱哲
制作人 |张一舟
声音设计 |@故事FM 彭寒
文字整理 |王翼翀
运营 |Yoyo 冬冬
BGM List
01. Story FM Main Theme - 彭寒（片头曲）
02. Vintage TV - 彭寒（大力）
03. 比闪烁更遥远 - 桑泉（艺术家）
04. 三叶，盆的变奏 - 彭寒（爱情）
05. 纠结的秘密 - 桑泉（赵先生）
06. Long long corridor - 彭寒（晶晶）
07. Life Circle - 彭寒（片尾曲）
故事FM
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