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常见养生功法的特点(十大养生功法排名)-资讯网
内容来源：www.hnmqzxw.com更新时间：2024-04-29
总结了中医养生中常见的几大误区。 中青报·中青网记者：“祛湿”是当下年轻人中比较火的一个概念，“祛湿”适合所有人吗？此外专家们用通俗易懂的语言，讲解了中医养生知识、女性健康保健方法以及常见疾病的预防和治疗等内容。在场的群众认真聆听，...海鲜和水果一起吃相当于吃砒霜……“食物相克理论”应该是流传最广的养生谣言之一。中国营养学会名誉理事长葛可佑在2011年接受...蛋黄富含多种微量元素，也是有利降胆固醇的磷脂的极好来源，并能促进脂溶性维生素的吸收。同时还有胆碱（辅助降低血脂和预防...对于“三高”患者来说，医生都会建议清淡饮食，但并不意味着就是吃素，鱼、肉、蛋、奶一口都不吃。火箭军特色医学中心内分泌科...人们往往觉得汤煮得时间越长，食材中的营养溶出到汤里就越多，养生价值自然更高。然而并非如此。南方医科大学南方医院营养科关...人体体液不同地方的酸度并不相同，比如血液的ImageTitle约为7.35～7.45，不需要非靠吃点什么喝点什么，人体就能自行调节并让...好处：胖大海性质寒凉，作用于肺经，善于清利咽喉。好处：玫瑰花茶具有疏肝理气、和血散瘀、美容养颜的作用。好处：金银花性寒，味甘，具有清热解毒、疏散风热的功效。好处：红枣性温味甘，补中益气、养血安神，用于脾胃虚弱、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、津液亏损、心悸失眠等辅助治疗。桂圆...原标题：常见养生几种去湿气粥的熬法 清热祛湿粥 【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各...胃功能有“用进废退”的特点，长期吃易消化的食物，胃的消化能力就会退化变差。好处：枸杞菊花茶甘甜爽口，入肝经，可明目。菊花性微寒，有清热解毒的功效。好处：薄荷性凉，味辛，具有疏风散热、清利头目的功效。好处：薄荷性凉，味辛，具有疏风散热、清利头目的功效。传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其实，油条的脂肪含量非常高，每根油条有220卡路里。烧饼、油条是高温...不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入...上海奉贤上海奉贤
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