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内容来源:www.hnmqzxw.com更新时间:2024-03-29

活动现场,近千名健身气功爱好者身着统一服装,在舒缓的音乐中进行了八段锦、导引养生功十二法功法展演,充分展现健身气功习练...5月14日,“幸福江苏”2023年江苏省健身气功·导引养生功十二法交流展示大赛在扬州李宁体育公园落下帷幕。本次比赛由江苏省社会...5月14日,“幸福江苏”2023年江苏省健身气功·导引养生功十二法交流展示大赛在扬州李宁体育公园落下帷幕。本次比赛由江苏省社会...本式有引气归原,培补元气的作用。 “关元”,位于任脉之上,它是足三阴经于任脉的交汇穴,又是小肠的募穴。关元穴位于脐下3寸...本式有引气归原,培补元气的作用。 “关元”,位于任脉之上,它是足三阴经于任脉的交汇穴,又是小肠的募穴。关元穴位于脐下3寸...此次活动由厦门市体育局主办,厦门市老年人体育协会、市健身气功协会联合承办。在国家体育总局群体司指导下,总局健身气功中心首度开展健身气功科学健身指导服务行动,为广大健身群众提供更具针对性的科学健身...本式有疏通督脉,温补肾阳的作用。 本式主要是以人体前躬为主,作用于腰部和贯脊属肾的督脉。中医经络学认为,督脉属于奇经八脉...本有疏通颈腰部经络,畅通三焦的作用。 本式通过颈部的扭转运动,能疏通颈部经络,使清阳得升,濡养脑部,从而达到提神的效果,...本式有强腰固肾,补益肺气的作用。 《素问·脉要精微论》:“腰者,肾之府。”中医理论认为肾的生理功能是藏精、主骨、生髓,为...启动仪式后,27个代表队队员进行了八段锦、五禽戏和导引养生功法等健身气功表演,充分展示了气功文化的魅力和健身功效,彰显了...本式具有补益心肺,清心降火的作用。 本式握拳时中冲抠劳宫,可达到“以指代针”刺激穴位的目的。祖国医学认为中冲和劳宫是心包...本式有发动真气,调节脏腑功能的作用。 转身旋臂,有助于畅通任督及手三阴,手三阳经脉。中医理论认为,原穴是脏腑原气经过和留...本式有发动真气,调节脏腑功能的作用。 转身旋臂,有助于畅通任督及手三阴,手三阳经脉。中医理论认为,原穴是脏腑原气经过和留...比赛设置健身气功(易筋经、导引养生功十二法)2个集体项目和2个个人项目。<br/>经过激烈的比赛,“导引养生功十二法”项目集体...本式有调理肾脏,疏导三焦的功效。 本式脚跟拔起,压迫涌泉,有助于激发、启动足少阴肾经的经气,有滋阴补肾的功效。两掌成勾上...本式有畅通三焦,滋阴补肾,健脾和胃功效。 脚趾上跷,压迫足少阴肾经井穴涌泉,有助于激发启动肾经经气,有滋阴补肾的作用。...活动在传统杨式太极拳28式表演中拉开帷幕,陈氏太极拳、太极扇,健身气功导引养生功十二法,临洮蒲团棍,单刀表演等项目精彩...

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